Вот сколько калорий съедают в день некоторые олимпийские спортсмены

  • 31-08-2020
  • комментариев

В преддверии зимних Олимпийских игр 2018 года все взоры обращаются на Пхенчхан и всех олимпийских спортсменов, готовящихся к соревнованиям. У всех на уме один большой вопрос - кроме того, кто, конечно, заберет домой золото? Что едят спортсмены? Почти так же захватывающе, как и сами игры, нужно учитывать, сколько калорий должен потреблять спортсмен, стремящийся к максимальному увеличению каждый день.

Американский диетолог и шеф-повар Меган Чакоски рассказывает ABC, что вместе со спортсменами она разрабатывает индивидуальные диеты, основанные на их спорте и личных потребностях. Трехкратная олимпийская чемпионка Рези Стиглер, горнолыжница, например, страдает глютеновой болезнью, поэтому ей необходимо придерживаться строгой безглютеновой диеты. В общей сложности Чакоски приготовит для команды около 3000 обедов.

«Вот почему я думаю об этом день за днем», - говорит Чакоски.

Хотя у всех разные требования, большинство спортсменов съедают от 3000 до 4000 калорий в день, говорит шеф-повар.

СВЯЗАННЫЙ: 4 олимпийских спортсмена об их неожиданных планах восстановления после Игр

Это далеко от 12 000 калорий в день, которые якобы потребляет Майкл Фелпс. И еда кажется более здоровой, чем сэндвичи с яйцом и сыром, покрытые майонезом, с шоколадными блинами. Chacosky приготовит такие блюда, как мисо-имбирный лосось, миски для буррито и жареный цыпленок. Опытный шеф-кондитер, она также приготовит десерты, такие как банановый хлеб и печенье с шоколадной крошкой.

Местные продавцы будут предоставлять олимпийской деревне продукты и упакованные продукты, и вы можете ожидать увидеть местные деликатесы, такие как гречневая лапша, радужная форель и сушеный минтай, а также блюда интернациональной кухни. Пусть игры начнутся.

Эта история изначально появилась о еде и вине

комментариев

Добавить комментарий