У Галь Гадот очень интересное решение на 2020 год

  • 23-11-2018
  • комментариев

Будь то спортивный костюм или блестящее платье, Галь Гадот известна тем, что краснеет на красной ковровой дорожке. Когда я сажусь, чтобы взять у нее интервью в шикарном гостиничном номере в Мидтауне, она подтверждает, что это действительно один из ее любимых цветов. Но сегодня она в синем, а точнее - в синем Smartwater. Как новый посланник бренда, Гадот находится в хорошей компании (Дженнифер Энистон ранее владела этим титулом более десяти лет) и имеет много мудрости о здоровье, которой можно поделиться в рамках своего нового выступления.

Напоминание: Гадот - крутой парень, который даже получил награду за нарушение гендерных стереотипов. Актриса, служившая в израильских вооруженных силах, попала в центр внимания благодаря франшизе Fast & Furious (она исполнила свою собственную каскадерскую работу), и именно ее роль супергероя DC Comics Чудо-женщина удержала ее там.

Поклонники увидят, что этим летом она повторит роль в «Чудо-женщине-1984», где требовался интенсивный режим тренировок с укрепляющей работой в тренажерном зале, плюс пешие прогулки и плавание (ей нравится менять тренировки, чтобы «избежать скуки»).

Но, естественно, все эти действия также требуют большого восстановления, говорит Гадот. «Восстановление очень важно. Я вижу много физиотерапевтов - конечно, мы занимаемся пеной, - но мне нужно, чтобы кто-то глубоко погрузился в мышцы. Я также использую тераган после тренировки и пью много вода, чтобы высвободить все токсины - я считаю это очень важным. И, конечно же, сон ".

Когда дело доходит до диеты, Гадот избегает всего модного (например, кето). «Я думаю, что мы стремимся сделать все намного сложнее и сложнее, чем должно быть. Но для меня это легко, я из Израиля, поэтому придерживаюсь средиземноморской диеты - это очень просто для всех», - говорит она. «Я стараюсь приготовить большой процент овощей из тарелки, затем постный белок, а затем небольшое количество качественных, хороших углеводов. Я ем много рыбы и огромные салаты с оливковым маслом и лимоном».

СВЯЗАННЫЙ: Вот почему средиземноморская диета никогда не выходит из моды

Что касается ее самого большого разрешения на 2020 год? Ограничение экранного времени. «Я действительно чувствую себя лучше, когда занимаюсь [цифровой] детоксикацией, хожу на пляж, слушаю музыку или просто прекрасно провожу время с семьей», - говорит Гадот, мама двух дочерей со своим мужем. застройщик Ярон Варсано. «Самые простые, простые вещи - это те, которые делают меня наиболее счастливым и здоровым».

На самом деле легче сказать, чем сделать, как работающей маме, которая много путешествует. «Я устанавливаю правила, чтобы попытаться ограничить использование экрана. Я не касаюсь телефона, как только просыпаюсь или когда мы ужинаем - телефонов нет за столом - но я не могу вам сказать, что я» Мне это нравится днем », - говорит она.

Доказательство того, что даже супергероям трудно избежать бессмысленной прокрутки Instagram.

комментариев

Добавить комментарий