Диетолог Кимберли Снайдер говорит, что вот почему вам следует пить горячую воду с лимоном

  • 06-11-2020
  • комментариев

Если вы вообще цените здоровье и красоту, то вы, наверное, уже заметили, что горячая вода с лимоном - это вещь. Знаменитости, диетологи, модели - все пьют. Но почему? Что такого хорошего в сочетании этих двух простых ингредиентов? Нам тоже было любопытно, поэтому мы спросили гуру велнеса Кимберли Снайдер, в чем дело.

ВИДЕО: 5 продуктов, ускоряющих метаболизм

Снайдер поделилась, что пить горячую воду с лимоном на самом деле является одним из трех главных советов, которые она дает своим знаменитым клиентам. «Лимон поддерживает вашу печень, которая является вашим основным органом сжигания жира и вашим основным органом детоксикации», - объяснила она. «Если вы действительно хотите преобразить свою кожу, начните пить горячую воду с лимоном», - предлагает Снайдер.

Что касается того, почему вы хотите использовать горячую воду вместо холодной, «есть некоторые исследования о том, что, когда у вас все время ледяная вода, она фактически подавляет метаболизм жиров и может задерживать пищеварительные ферменты», - сказала она нам. «И в традиционной китайской медицине, и в аюрведе много говорят о температуре».

СВЯЗАННЫЙ: Еда, которую, по словам Кимберли Снайдер, вам нужно в послеродовой диете

Снайдер сравнил питьевую ледяную воду с тем, что сунул руку в морозильник, что привело бы к онемению руки с нарушением кровообращения. Поэтому, по ее словам, употребление горячей воды с лимоном, особенно по утрам, «помогает все расслабиться и способствует большей детоксикации».

Вы также можете представить себе воздействие теплой воды на тело, подумав о разогретом сыре. «Это как если у вас есть сыр в холодильнике, и это затвердевший шар, но затем вы кладете его на сковороду и нагреваете воду под ним, он начинает таять, расслабляться и высвобождаться. Так что есть какое-то отношение к этому качеству тепла. для пищеварения ", - говорит Снайдер.

Мы немедленно добавляем лимоны в наш список покупок!

комментариев

Добавить комментарий