Спросите взрослого: Эхинацея на самом деле работает?
Эхинацея: чудоклетка или змеиное масло? Если у вас когда-либо было простуду, что, вероятно, 100% людей, читающих эту статью, то шансы - это то, что кто-то, в какой-то момент, сказал вам пойти и получить себе эхинацею, во время вощения лирических в отношении достоинств этого Все натуральный фиксатор.
Есть люди, которые клянутся тем, кто принимает его, когда они чувствуют первые перемешивания опухшей в железе и говорят, что она отдохнет, как ничто другое. Есть также те, кто принимает это, как только Snot Snot Fest уже в полном разгаре и настаивает на том, что он ускоряет свое время восстановления. А потом есть те, кто попрой его религиозно, как добавка, потому что «профилактика лучше лечения» и настаивает на том, что они никогда не заболеют (кроме того, когда они, неизбежно, делают).
Не удивляем, что мы Все так одержимы остаться хорошо. В 2013 году в последний раз были выпущены официальные деятели, было принято 131 миллион больных дней. Наиболее распространенной причиной, приведенной для этих пропусков, была «незначительной болезнью», которая охватывает наши дорогие старые друзья общий кашель и холодный.
Волшебное растение в волшебном эхинацеи традиционно приветствуется от Северной Америки и коренных американцев давно ценится Лекарственные свойства. Сегодня вы найдете его в магазинах здравоохранения, супермаркеты, местные аптеки и магазины High Street, такие как сапоги. Существует десятки разных брендов и форм, начиная от таблеток для концентратов.
Быстрый Google на тему - это неубедительный и б) запутанный. Похоже, что каждый два года или около того новое исследование публикуется, показывая, что эхинацеа определенно снижает риск простуды, а затем через пару лет, а затем пару лет, а также наоборот.
, чтобы очистить вещи Немного мы говорили с профессором Рональдом Экклетом, директором общего холодного центра в Университете Кардиффа.
Это растение, семья ромашки, из которых есть девять разных видов. Три чаще всего используются лекарственными - пурпурной эхинацеей Pisty-Purple, бледно-фиолетовыйCONEFLOWER и слегка более короткая эхинацея Ангустифолия.
Профессор ЭКСК говорит: «Это как говорить о чае или любом другом ведении растений. Если вы покупаете 500 г парацетемола, вы знаете, что вы получаете, но есть так много разных типов, используя термин «эхинацея» для всех из них сложно. Это вопрос качества, только потому, что он говорит, что эхинацея на этикетке ничего не значит. Это о том, сколько там там, как он был извлечен, где вырос растение. «
Различные производители готовят его по-разному. Вот почему иногда он может прийти в жидкую форму, в то время как другой бренд производит его как таблетку.
'Это проблема с большим количеством травяных лекарств, - говорит профессор Эклс. Хотя некоторые рабочие устроители используют корня, другие могли бы использовать цветок, листья или все заводу. Таким образом, некоторые продукты брендов на самом деле могут иметь более высокую концентрацию завода в них, чем другие.
Из-за этого профессор Эклс предупреждает, что «трудно получить четкую картину», о том, насколько хорошо он работает. Правильно, так вот почему все исследования противоречиваются.
в основном, никто не может согласиться. Никто, кажется, не сможет сказать, окончательно, точно, какие ингредиенты в эхинацеи могут предотвратить и / или помочь восстановлению из холода.
Echinacea содержит четыре типа соединений, которые могут повысить иммунную систему: алкамиды, гликопротеины , полисахариды и производные кофеиновой кислоты - но не все они встречаются в каждом видах, и не все они не присутствуют в каждой части завода.
Профессор Эклс, говорит: «Я не думаю, что есть кто-нибудь Жизнь, который полностью понимает, как работает иммунная система. Какой активный ингредиент в эхинацеи? Мы не знаем. Мы не полностью понимаем, как это работает с нашим телом на данный момент ».
Профессор ЭКСК говорит:« Эхинас имеет очень долгую историю, которая возвращается к родным североамериканцам. Они использовали его для лечения ран, и он был доставлен в Европу. '
онУказывает, что, хотя, хотя мы можем точно знать, как это работает, многие люди сообщают о хороших результатах принять его. Он также напоминает нам: «Морфин - наша самая мощная медицина - пришла от скромного мака. Это было разным, потому что мы смогли сосредоточиться на одном активном ингредиенте и добывать его, но только потому, что мы не можем сделать это, не означает, что эхинацея не работает. Возможно, что есть несколько активных ингредиентов, и мы не можем их изолировать их. '
' Это безопасно, говорит профессор Эклс. «Нет риска, но это действительно зависит от того, какой вы покупаете - как он был извлечен с завода, насколько свежо было и так далее. Вы должны купить максимальное качество травяной медицины и пойти. Это может не работать для всех, но это может работать для вас. ' Там у вас есть. Ясно, как грязь! Эхинацея может остановить вас заболеть, но это тоже не может. Никто не знает. Итак, в следующий раз, когда вы почувствуете простуду, вы можете попытаться взять его, вы все равно получите холод, но вы никогда не знаете.
и, если вы собираетесь купить его, вы Лучше при покупке лучшего качественного качества, которое содержит самую высокую концентрацию растения возможным.
Вот так? Вы также можете быть заинтересованы в:
На самом деле работает Berocca? Или это пустая трата ваших денег?
Витамин D: Все, что вам нужно знать
целлюлит: Что это? Можете ли вы избавиться от этого? И все остальное нужно знать
Следуйте в Vicky на Twitter @Victoria_spratt
Эта статья изначально появилась на рубеже.
комментариев