Месяц осведомленности о раке груди и покупки красоты, которые возвращают

  • 29-12-2020
  • комментариев

Маленькие, большие, круглые, каплевидные или едва заметные - в этом месяце нас всех побуждают ближе познакомиться с нашей грудью и начать говорить о ней. Кампания Estée Lauder по борьбе с раком груди в Великобритании и Ирландии в 2019 году показала, что каждая пятая женщина моложе 40 лет никогда не проверяла свою грудь, причем каждая третья не знает, что ей искать. Также было обнаружено, что каждая пятая женщина считает, что разговор на эту тему смущает. Инициатива поддерживается благотворительной организацией Breast Cancer Now, представителем Estee Lauder Элизабет Херли и Лорен Махон из Girl vs Cancer, которые будут призывать женщин всех возрастов регулярно проверять свою грудь и открывать беседы с друзьями и семьей для распространения слово.

Не знаете, как проверить свою грудь? Вы не одиноки, поэтому мы попросили доктора Зои Уильямс поделиться своим руководством. Кроме того, прокрутите вниз, чтобы ознакомиться с лучшими предложениями по борьбе с раком груди, выпущенными ограниченным тиражом, которые улучшат вашу повседневную косметику и принесут пользу.

Сначала доктор Зои советует стоять топлесс перед зеркалом. Положите руки на бок и сначала посмотрите, нет ли обесцвечивания груди, любых изменений формы, размера, контура или каких-либо конкретных изменений соска на коже, если они перевернуты или есть выделения. Затем поверните свое тело и проверьте также грудь по бокам. Повторите те же движения еще раз, но положите руки над головой, затем снова положите руки на бедра.

Теперь пора проверить, нет ли комочков. С помощью трех плоских пальцев нажмите и пощупайте ткань между кожей и ребрами. Осмотрите всю область груди, от ключицы вниз, чтобы покрыть всю грудь и соски, а также область подмышек. Возможно, вам будет проще сделать это в душе или ванне, проведя мыльной рукой по каждой груди и под каждой подмышкой.

«Хотя нет официальных указаний, как часто вам следует проверять свою грудь». Доктор Зои говорит: «Я часто рекомендую своим пациентам использовать свои месячные в качестве напоминания или устанавливать повторяющееся предупреждение в своем календаре для проверки. Самое главное - узнать, как они выглядят и чувствуют себя нормально ». Все еще вероятно, что забудете? Благотворительная организация по борьбе с раком груди CoppaFeel! предлагает бесплатную ежемесячную SMS-службу, которая подбодрит вас.

комментариев

Добавить комментарий