Лучшие диффузоры для эфирных масел, которые помогут создать спокойный и уютный дом
Если когда-либо было время инвестировать в диффузор эфирного масла, то это сейчас. Наполняя окружающую среду мягкими ароматами, аромат для дома - это такой простой, но эффективный способ поднять настроение и вселить ощущение спокойствия в наши жилые / обеденные / рабочие / спортивные помещения. То, что сейчас, когда мы сидим дома в поисках Lockdown 2.0, очень важно.
«Эфирные масла идеально подходят, чтобы помочь нам в стрессовых ситуациях», - говорит Джо Келлетт, эксперт по эфирным маслам Tisserand Aromatherapy. Согласно науке, запах стимулирует нашу обонятельную систему, которая, в свою очередь, вызывает реакцию нашей когнитивной системы, которая контролирует наши эмоции, частоту сердечных сокращений, дыхание и уровень стресса. «Просто почувствовав запах эфирных масел, вы почувствуете эмоциональные изменения в вашем ежедневном уровне стресса», - говорит Келлет, который рекомендует разместить диффузор рядом с рабочим местом или на прикроватной тумбочке.
Конечно, это не просто эфирное масло. диффузоры, которые могут ароматизировать ваш дом - свечи и комнатные спреи также могут преобразить наше жилое пространство. Но бонус диффузора в том, что вы можете выбирать масла, смешивая аромат в зависимости от ваших потребностей. Чтобы уменьшить стресс и беспокойство, Келлетт рекомендует смешать одну каплю нероли с двумя каплями ладана и пятью каплями бергамота. Чтобы хорошо выспаться, попробуйте лаванду. А если вы не можете сосредоточиться, покрутите розмарин.
комментариев