Этот массаж головы своими руками облегчит эти головные боли при блокировке
Многие из нас страдали от головных болей во время блокировки. Может ли массаж головы своими руками быть ответом? Эти головные боли могут быть объяснены множеством причин: от плохой осанки во время работы из дома до повышенного беспокойства и стресса, вида стресса, который кажется неотъемлемой частью 2020 года. напряжение мышц и улучшение здоровья кожи головы.
Известный физиотерапевт и акупунктурист звезд Рената Нуньес поделилась простой в использовании рутиной массажа головы своими руками, которая может успокоить ваш разум и снять мышечное напряжение и улучшить здоровье кожи головы в одном. Рената поделилась этой рутиной массажа головы своими руками, направленной на улучшение здоровья кожи головы, в Instagram и подписала ее следующим образом:
«Здоровье волос в китайской медицине играет очень важную роль. Он дает ценную подсказку о функционировании организма, особенно связанном с кровью и почками. Китайская медицина описывает важную связь между выпадением волос и почечной слабостью и дефицитом крови ».
« Отсутствие питания кожи головы, длительный эмоциональный стресс и слабость нашей сущности могут проявляться выпадением волос. Простое видео, показывающее, как мы можем его стимулировать. Использование среднего давления для стимуляции кровообращения и циркуляции энергии. '
«Очень важно дышать и иметь хорошее намерение во время массажа. Расслабьте плечи, спокойно дышите и наслаждайтесь. Ощущение должно быть хорошим и безболезненным. »
« Вы можете повторить каждый маневр по 9 раз ».
Массаж головы Ренаты прост в использовании. Как только вы освоите это, вы можете расслабиться и заняться этим в середине сеанса Netflix, в душе или прямо перед сном. Посмотрим правде в глаза, учитывать любую форму «своего времени» прямо сейчас - это здоровый поступок. Хотите добавить инструмент в микс? Купите лучшие массажеры для кожи головы ниже:
комментариев