Что вызывает прыщи на подбородке и как их лечить?
По данным Международного дермального института, у 55% женщин старше 25 лет есть прыщи у взрослых. А прыщи на подбородке - назовем их ch-acne - являются вторым по распространенности типом прыщей у взрослых (67%), которые появляются сразу после прыщей на щеках (81%). Но почему пятна собираются на этой относительно небольшой части лица? Мы поговорили с доктором Ником Лоу, дерматологом-консультантом клиники Cranley и соавтором книги Perfectly Clear, чтобы выяснить, почему подбородок стал полем битвы с кожным салом.
«Угри чаще возникают в областях с большим количеством сальных желез, или сальных желез, - объясняет Лоу. «Поры могут блокироваться излишками сала из желез, а бактерии прыщей накапливаются под кожей, вызывая воспаление». Одна из самых высоких концентраций этих желез, как вы уже догадались, находится в области подбородка.
Но это еще не все. Для начала, определенные раздражители, характерные для подбородка, могут вызвать высыпания, которые выглядят так же, как акне, но на самом деле не являются ими (подробнее об этом позже). Кроме того, как бы мы ни ненавидели это признавать, похоже, сказки тех старых жен были правы - такие факторы, как прикосновение к лицу, а также употребление сладкой пищи, тоже играют большую роль.
Читайте дальше, чтобы узнать об основных причинах появления прыщей на подбородке, или «ch-acne», и о том, как с ними бороться.
Акне возникает, когда выделяется противная группа гормонов, вызывающих андрогены, - часто в качестве реакции на ваши противозачаточные средства. Для этого типа прыщей характерны более мелкие воспаленные пятна вокруг рта и подбородка, хотя на подбородке могут появиться и более крупные кистозные прыщи.
Звучит знакомо? «Обычно это контрацептивы с высоким содержанием прогестерона по сравнению с эстрогеном, которые усугубляют угревую сыпь», - говорит Ник. Так что, если вы принимаете что-то вроде мини-таблетки прогестерона или гормонального имплантата (который высвобождает прогестоген, гормон, похожий на прогестерон), и у вас возникают обострения прыщей вокруг подбородка и рта, ну, это складывается. Вместо этого вы можете перейти на противозачаточные таблетки с низким содержанием прогестерона, которые действительно помогают вашей коже, например, Ясмин.
Ваш подбородок также действует как посадочная площадка для вашей зубной пасты, которая, как оказалось, забита раздражителями, особенно одним повсеместным ингредиентом: фтором. «Это состояние, при котором появляются симптомы акне вокруг рта и подбородка, похоже на прыщи, но на самом деле это периоральный дерматит», - объясняет Ник.
Вторичным виновником является лаурилсульфат натрия (SLS), который присутствует в марках зубных паст, а также во многих других косметических средствах, таких как шампунь. Однако это будет только раздражать кожу, а не в одиночку вызвать что-то, напоминающее прыщи, - объясняет Ник.
Хотя мы ни на минуту не предлагаем вам отказаться от зубной пасты во имя хорошей кожи, есть несколько отличных зубных паст, не содержащих раздражителей, которые работают так же хорошо, как и ваш привычный бренд. Попробуйте великолепный ассортимент зубных паст JASON без SLS и фтора.
К сожалению, при борьбе с прыщами причиной может быть ваша диета. По словам Ника, при появлении прыщей на подбородке следует избегать двух основных пищевых причин. Во-первых, это продукты с высоким ГИ, такие как шоколад, белый хлеб и сладкие хлопья для завтрака (проверьте содержание сахара в вашей мюсли). «Организм вырабатывает инсулиноподобные гормоны, чтобы справиться с большим количеством углеводов, которые вы всасываете в кишечнике, а у некоторых эти гормоны вызывают прыщи».
Молоко также может быть спусковым крючком. «У людей, предрасположенных к акне, употребление молока, в том числе обезжиренного, может ухудшить состояние, поскольку оно содержит андрогенные гормоны». Ник рекомендует перейти на соевое или миндальное молоко в течение шести-восьми недель. «Столько времени нужно, чтобы увидеть улучшение». Хорошая новость в том, что йогурт, похоже, не имеет такого же эффекта, благодаря процессу ферментации, удаляющему некоторые гормоны; так что ваша привычка к утреннему Fage безопасна.
Да, ваш мобильный телефон может вызвать прыщи ... и вообще все, что попадает на ваш подбородок. «Если вы положите подбородок на руки или телефон, трение может заблокировать поры, вызывая накопление бактерий прыщей», - говорит Ник. Та же история, если вы носите велосипедный шлем с ремешком на подбородке. Если у вас уже есть прыщи, трение усугубляет воспаленные места, поэтому целоваться с непослушным парнем тоже не поможет.
Что касается меня, то моя борьба с прыщами закончилась благополучно. Курс антибиотиков (чтобы убить бактерии прыщей) и новые противозачаточные таблетки (Ясмин, мой старый друг) избавили от большей части этого. Затем, всего три месяца назад, последним гвоздем в гробу стала замена моей зубной пасты - кто знал, что фтор был причиной моих оставшихся прыщей, которые на самом деле не являются прыщами?
Тем, кто все еще борется с прыщами, на подбородке или иначе - и поверьте мне, я знаю, какое это дерьмо - Ник советует найти решение: `` Если прыщи не проходят, обратите внимание на все свои привычки: на зубную пасту , ваша диета и ваши контрацептивы. Начните с местных лекарств, затем изучите эти другие факторы и найдите то, что вам подходит ».
Покупайте лучшие продукты для кожи, склонной к акне:
комментариев