5 привычек красоты, которые нужно усвоить во время изоляции

  • 25-12-2020
  • комментариев

Lockdown 2.0 официально настал, и внезапно у нас появилось гораздо больше времени, чтобы поиграть дома. Конечно, это далеко не идеальная ситуация, но давайте попробуем взглянуть на плюсы. Это целых четыре недели (переходите 2 декабря!) В нашем распоряжении, чтобы выработать несколько хороших привычек красоты, которые могут изменить наши волосы, кожу и даже образ мышления в целом. Для многих из нас изоляция сокращает время, затрачиваемое на ежедневные поездки на работу. Вы можете использовать это дополнительное время, чтобы нанести маску для волос, посмотреть дополнительный эпизод вашего любимого шоу на Netflix и вообще потратить немного больше времени на уход за собой. Да, это очень тревожное и стрессовое время, но время от времени уделяя время заботе о себе, это принесет дивиденды, когда дело доходит до вашего благополучия и уровня стресса. Итак, приступим. Вот те привычки красоты, которые мы (да, это и команда красоты Grazia в том числе) будем стараться реализовать во время этого второго приступа изоляции:

Это особенно важно в холодные месяцы года. Регулярное использование питательной маски для волос улучшит их силу и состояние. По словам старшего преподавателя Redken и Pureology Джимми Грина, преимущества маски для волос в это время года безграничны: «В зимние месяцы состояние наших волос может измениться. Вы часто обнаруживаете, что изменение погодных условий, включение обогрева и использование дополнительных тепловых инструментов могут повлиять на состояние наших волос. Это может привести к высыханию и хрупкости. Один из способов преодолеть это - проходить регулярное лечение, но с внезапным закрытием салонов нам придется взять это в свои руки. Кондиционер - это здорово, но вам, возможно, придется использовать что-то более глубокое, например, более мелкие молекулы маски для волос ». Джимми рекомендует новое средство Hydrate Soft Softening Treatment от Pureology за 28,60 фунтов стерлингов, а тем, у кого вьющиеся, текстурированные волосы, возможно, стоит выбрать что-то вроде Manuka Yogurt & Honey Hydrate + Repair Protein Power Treatment от Shea Moisture за 10,95 фунтов стерлингов.

Получить В привычку: наносите маску для волос не реже одного раза в неделю, дважды, если ваши волосы все еще немного тусклые.

Никогда не недооценивайте силу питьевой воды в течение дня. Если бы кто-то упаковал несколько сотен миллилитров минеральной воды в причудливую стеклянную бутылку и перечислил ее преимущества на обратной стороне, мы бы заказали ее оптом с доставкой на следующий день. Регулярное употребление воды в течение дня делает кожу более сияющей, часто более чистой и даже более здоровыми зубами. Нужны еще причины, чтобы внимательнее относиться к потреблению воды? Не думал. По словам доктора Тиви Марутхаппу, дерматолога-консультанта из Skin Health Alliance и Olay, употребление (и еда!) Большого количества воды - важный шаг к поддержанию сияющей кожи: «Ешьте много воды, да, ешьте! Идеально подходят богатые водой фрукты и овощи, такие как огурец и дыня, дыня на 97% состоит из воды ». По словам известного специалиста по коже доктора Мурада, употребление в пищу богатых водой фруктов и овощей способствует лучшему всасыванию H2O в организм.

Выработайте привычку: доктор Тиви Марутхаппу советует выпивать 2 литра негазированной воды воды в день и делайте вещи интересными, добавляя свежий лайм или веточку мяты. '

Когда приходит зима и мы укутываемся слоями, легко забыть, что мы существуем от шеи до низа, особенно когда большая часть наш контакт во время блокировки осуществляется посредством видеозвонка. Однако важно, чтобы мы уделяли время увлажнению нашего тела, а также лица, поскольку зимой страдает наша кожа в целом, а не только наше лицо. По словам клинического фармацевта Султана Даджани и доктора Кэтрин Худ, пребывание в помещении зимой особенно пагубно. «Воздух в помещении часто суше, чем на улице. Мы обогреваем внутренние помещения наших домов и офисов, а воздух рециркулируем, в результате чего создается сухая атмосфера, которая может нанести ущерб нашей коже ». Решение? Старайтесь питать кожу своего тела каждый день. Если это мысль о том, что вы стоите голым, дрожа от холода, пока намазываете холодный лосьон, подружитесь с маслом для тела. Как только вы выключили душ и кожа у вас еще влажная, нанесите ее. Вы все еще будете в тепле после душа, а масло будет действовать как окклюзионное средство, удерживая влагу. Победа - победа!

Получите привычку: разглаживать питательный лосьон для тела или масло для тела каждый день.

Массаж лица своими руками - это невероятный способ снять напряжение с лица и снять напряжение. стресс. Регулярный массаж лица (каким бы быстрым он ни был) также улучшает кровообращение, делая кожу более здоровой. О, и еще одно преимущество, если делать это правильно, массаж лица способствует лимфодренажу, который снимает отечность и осветляет кожу. По словам эксперта-косметолога Микаэлы Болдер, массаж с глубоким давлением.задерживает тепло и кровообращение, снимая напряжение и позволяя лицевым мышцам расслабиться ». Нужно ли говорить больше? Все, что вам нужно, это ваши собственные руки и пальцы и ваша любимая сыворотка или масло для лица. Микаэла рассказала Грации о идеальном массаже лица своими руками, и вы можете следовать ее инструкциям прямо здесь:

ЧИТАЙТЕ: Руководство Микаэлы Болдер по идеальному массажу лица своими руками

Познакомьтесь с этим невероятный массаж своими руками, и все готово. Включите свое любимое шоу Netflix и массируйте лицо во время просмотра.

Получите привычку: массировать лицо не менее двух минут каждый день.

Стресс связан с красотой в большой путь. Когда в начале года вышла версия Lockdown 1.0, многие жаловались на сухую кожу и вялые волосы. Причина? Стресс. Стресс заставляет ваше тело концентрироваться на своих основных органах и снижает благотворное воздействие, которое оно посылает вашей коже и волосам в процессе. Это означает, что ваша кожа, ногти и волосы более подвержены обезвоживанию и тусклости. Совместные усилия по снижению уровня стресса улучшат общее самочувствие (что наиболее важно) и улучшат состояние волос, кожи и ногтей. Но легче сказать, чем сделать, правда? В такие моменты мы обращаемся к эксперту, который лучше поможет нам найти внутреннее спокойствие во время стресса, чем один из самых влиятельных врачей Великобритании доктор Ранган Чаттерджи. Здесь он рассказывает о Грации через его «5 шагов освобождения»:

ЧИТАЙТЕ: доктор Ранган Чаттерджи делится своим 5-шаговым методом сохранения спокойствия в условиях изоляции

Привыкайте к: работе с доктором "5 Step Release" Рангана Чаттерджи каждое утро и просмотр новостей только один раз в день и всегда как минимум за два часа до сна.

комментариев

Добавить комментарий