Серов
ºC
$ 64.61
€ 72.32
Реклама на радио
по Свердловской области и в других регионах России
+7(34385)3-87-87
serovfm-tv@mail.ru

0

Реклама

Серовский городской округ информирует.



ентр тестирования ГТО

Центра спортивных сооружений

19 марта

на стадионе «Строитель»

(ул. Ферросплавщиков, 11)

с 10 до 12 часов

проводит прием нормативов комплекса ВФСК ГТО для участников I-XI ступени

 

по видам:

 

1. Рывок гири 16 кг (кол-во раз за 4 мин.)

2. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (о гимнастическую скамью, о сиденье стула)

3.Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (ниже уровня скамьи – см)

4.Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)

5. Поднимание туловища из положения лежа на спине

6. Бег (передвижение) на лыжах (мин., с.) (при температуре до -20 градусов)

7. Скандинавская ходьба (мин., с.)

 

Выполнение нормативов проводится по выбору участника!

 

По возникающим вопросам и за консультацией обращаться к руководителю ЦТ ГТО: тел.+7 912 64 933 74 (в рабочее время)

О том ,что сегодня случилось на свете,прямо сейчас узнайте на радио и в интернете.  
Гороскоп на 25.05.2019 г.
овен
Овны – могут рассчитывать на признание своих заслуг, на рост известности в определенных кругах.
Телец
Тельцы — сложности дня будут связаны исключительно с недостатком опыта. Если что-то не получится, не расстраивайтесь! В следующий раз справитесь на ура!
Близнецы
Близнецы — везение и заслуги в этот день переплетутся. Так что наслаждайтесь тем, что получилось и не задумывайтесь о деталях.
Рак
Раки — вы можете обнаружить, что в профессиональной сфере вы оказались на отшибе. Что меньше вовлечены не столько в работу, сколько в происходящее вообще.
Лев
Львы — день пройдет под девизом: «А не обманывает ли вас зрение?». Дело в том, что вы станете видеть то, что хотите.
Дева
Девы — говорят, что другому человеку свои мозги не вставишь. Но сегодня это вполне может получится.
Весы
Весы — у вас появится шанс выбирать из двух начальников. Предпочтительнее тот, с кем вы работали меньше или не работали вообще.
Скорпион
Скорпионы — если кто-то из вашего окружения стал от вас отдаляться — этому точно есть причина.
Стрелец
Стрельцы — у вас сейчас столько сил и энергии. За несколько дней вы сможете выполнить массу дел. В плане здоровья стоит посетить офтальмолога или стоматолога.
Козерог
Козероги — если в вашей жизни не все можно решить очевидными способами, самое время перейти к интригам.
Водолей
Водолеи — день подходит для того, чтобы решиться на авантюру. Но будет лучше, если она окажется небольшой.
Рыбы
Рыбы — важно иметь четкое представление о текущей ситуации. Например, о том, кто из работников реально хочет участвовать в проекте.
Реклама